رزق عبد السميع
محمـــــد أمين
الوزن الزائد مشكلة يعاني منها الكثيرون، والسمنة خطر على صحة الانسان سواء كانت سمنة مفرطة او سمنة متوسطة وبسيطة فبالتأكيد يكون لها تأثير سلبي على الانسان.
هناك العديد من الفتيات التي لم يسبق لهن الزواج يشعرون بالخوف والقلق تجاه اجراء جراحات السمنة للتخلص من الوزن الزائد قبل الزواج ظناً منهم إن تلك الجراحة قد تؤثر على الحمل فيما بعد.
كشفت دراسة جديدة نُشرت نتائجها في دورية BMC:Medicine ، أن زيادة الوزن مدى الحياة تُضاعف تقريباً خطر إصابة السيدات بسرطان الرحم
تعددت وتنوعت جراحات السمنة في الآونة الأخيرة ما بين تكميم المعدة وتحويل المسار والبالون والكبسولة المبرمجة وغيرها من الأنواع المختلفة، وظهرت مؤخراً الساسي ضمن جراحات السمنة المتطورة.
كثير من النساء يعانين من الوزن الزائد أو صعوبة فقد الوزن الزائد عند اتباع أي حمية غذائية، وعندها يلقين باللوم مباشرةً على معدل الحرق الخاص بأجسامهن، وهذا الكلام صحيح إلى حد كبير
أكدت الدكتورة هاجر فريد باحث بقسم التغذية وعلوم الأطعمة بالمركز القومى للبحوث أن الصيام يعتبر فرصة لتحسين مستويات السكر فى الدم وتقليل الوزن الزائد إلا أن عملية التخلص من الدهون المتراكمة يكون بطيئا
يعتبر الأرز من المأكولات التي يتجنب تناوله الكثير، وذلك لعدم اكتساب الوزن الزائد، ولكن هذا لا يعني أنه ليس لديه أي مميزات قد يتمتع بها الإنسان خاصة أنه إحدى أهم المواد الغذائية في جميع أنحاء العالم.
نشرت وزارة الصحة والسكان، عبر حسابها الرسمى على موقع التواصل الاجتماعى إنفوجرافا حول ارتباط الوزن الزائد للأم خلال فترة الحمل بحدوث عدة مضاعفات أثناء الحمل والولادة.
هناك العديد من الحميات الغذائية المتعارف عليها، والتي تسهم بشكل كبير في التخلص من الوزن الزائد، كما توجد أنظمة غذائية الهدف منها تقوية الجهاز المناعي،
عند اتباع رجيم ما لفقدان الوزن الزائد، فإن الشخص يميل لتجنب الكربوهيدرات ومصادرها المختلفة، بشكل عام يحتاج الجسم إلى ثلاث عناصر أساسية، إن الهدف الأساس من التركيز على تناول
كشفت دراسة حديثة لتجربة عشوائية، أن الأشخاص الذين يرغبون في فقدان الوزن أو التخلص من السمنة عليهم النوم لفترة أطول، حيث طلب من الشباب البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن
مشكلة الوزن الزائد تؤرق كل شخص وخصوصا الدهون حول البطن والأعضاء الموجودة في هذه المنطقة بشكل لا يلاحظه سريعاً البعض، لكنها تصبح مرئية بعد فترة، مما يشكّل خطراً على الصحة،
يعتبر مجال جراحات السمنة والوزن الزائد من أهم المجالات الموجودة حاليا و ذلك نظرا لإنتشار و تفشي مرض السمنة في المجتمعات .
عملية تحويل مسار المعدة المصغرة ( المينى) بالمنظار واحدة من عمليات وجراحات السمنة المفرطة التى أثبتت فعاليها فى التخلص من الوزن الزائد ولها اثر إيجابى
أثارت تصريحات زوج الفنانة نجلاء بدر الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي، بعد حديثه عن تطليق زوجته في حالة زيادة وزنها بعدما لعبت شخصية سيدة زائدة الوزن في أحد الأعمال السينمائية مؤخراً
عانت بعض النجمات من الوزن الزائد، وقد اتبعت نجمات هوليوود حمية غذائية صحية لانقاص الوزن تعرّفي علي أسرار أبرز النجمات اللواتي خسرن وزنهن حتى
متطلبات الحامل الغذائية قد تكون هي نفسها طوال فترة الحمل، فقد ترغب الكثير من الحوامل في معرفة الأطعمة المختلفة التي يجب تناولها خلال الأشهر الثلاثة الأولى
يوجد فوائد عديدة لتناول الجوافة؛ منها للتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي، فهي تحتوي على البروتينات والفيتامينات والألياف
تسعى العديد من النساء إلى التخلص من الوزن الزائد بسرعة، لكن هناك من لا تستطيع ممارسة التمارين الرياضة بانتظام، وحدها طرق الرجيم السريعة هي من تساعد في الحصول على النتيجة المرضية لجسم مثالي.
يعتقد الكثير أن تناول الطعام كل 3 ساعات يؤدي إلى اكتساب الوزن الزائد، إلا أن الخبراء أثبتوا العكس من خلال ابتكار ما يسمى رجيم الساعات الـ3